Zdraví & bezpečnost
Sporty v těhotenství? Ano, ale s rozvahou.
21.06.2011 | Outdoor poradna
Husákovy děti zakládají rodiny. Aktivním maminkám přinášíme několik rad, jak na sport v těhotenství.
Více info
Slunce na horách a péče o pleť
08.06.2011 | Outdoor poradna
Slunce, blahodárný, ale také nebezpečný partner na cestách. Zde je pár rad, jak s ním dobře vycházet.
Více info
Lékárnička do přírody
20.07.2010 | Outdoor poradna
Ať jdete kamkoli, lékárnička by měla vždy tvořit samozřejmou součást vašeho vybavení. Být připraven se během vašich outdoorových aktivit vyplatí...
Více info
Bezpečnost a riziko ve vysokohorském a ledovcovém terénu
Co můžeme udělat pro to, abychom zvýšili bezpečnost při podobných výstupech?
Více info
Protahovací a mobilizační cviky nejen pro horolezce
| Outdoor poradna
Představujeme vám jednoduchý způsob jak v krátké době protáhnout a mobilizovat svalstvo...
Více info
