Kdo to myslí s pohybem vážně, nenechává svoje aktivity jenom na víkend a vyráží ven i ve všední den a za každého počasí. Ráno nebo odpoledne. Jezdí na kole nebo běhá. Do terénu ideálně nazuje trailové boty a vyrazí do kopce nebo zkrátka do terénu. Hlavně ne na silnici. Vždy je co objevovat, a když ne, tak srdce pravověrného pohybu milce oblaží i známá místa. Třeba jen ten pocit, že od minula běžím rychleji, stojí za to. Díky kvalitnímu výběru materiálů a kombinací délek rukávů či nohavic můžete vždy vytvořit ideální set pro dané podmínky. Za šera patří blikačka a reflexní prvky do výbavy každého běžce. Další formou aktivního pohybu v přírodě je nordic walking. Do chůze zapojte i ruce a žádný kopec nebude dost velký, abyste ho nezvládli. Tato skvělá aktivita je určena všem, kteří se necítí na běh, ale stále mají chuť se zlepšovat a aktivní pobyt v přírodě jim není cizí.
Klasickým i trail běžcům je Garda zcela otevřena. Pohybovat se můžete po trekkingových trasách, které lze za určitých podmínek považovat za běžecké. Okolí Gardy je protkáno spousty cestami a stezičkami. Stačí si vybrat. Ne náhodou se zde organizují veliké trail a skyrace závody.
A nordic walking se dá provozovat takřka kdekoliv. Tak proč ne zrovna v Českosaském Švýcarsku? Vyrazit můžete nazdařbůh nebo si naplánujte „šňůru“ po místních vyhlídkách.
