Kurz outdoorové první pomoci - víkend s týmem lékařů

Pomoc je daleko. Ty jsi zdravotník. Kamarád si na hřebeni sedne do sněhu a přestane odpovídat. Do tmy zbývá hodina, mlha je na dosah ruky a vrtulník dnes nevzlétne. Víš, co uděláš v následujících deseti minutách? Tenhle víkend je přesně o tom – vyzkoušet si to nanečisto, dřív, než na to dojde doopravdy.

Čím je tenhle kurz jiný: 

Vedou jej lékaři, kteří mají zkušenosti se širokou škálou zranění a krizových situací, od poskytování první pomoci v terénu až po péči o pacienty se závažnými stavy, a zároveň jsou sami aktivními horaly. Díky tomu znají nejen správné medicínské postupy, ale také vědí, co je v horských podmínkách skutečně proveditelné – ve větru, zimě a s vybavením, které máš právě v batohu.

Kurz je zaměřený na zvládání zdravotních situací v prostředí, kde je omezený přístup ke zdravotnické péči a kde pomoc může trvat hodiny. Učíme se vystačit si s tím, co máme v batohu, improvizovat, a hlavně se správně rozhodnout — kdy ošetřit na místě a kdy transportovat. Klasická první pomoc končí příjezdem sanitky. Tady teprve začíná: pomoc je daleko → ty jsi zdravotník.

Celý víkend je postavený jako jedna velká horská túra s vlastním příběhem. Nesedíte v učebně a neposloucháte přednášky, jste členy výpravy, která musí vyřešit, co se právě stalo. Většinu času trávíme venku, v reálných scénářích, kde jde o spolupráci a o to udržet si chladnou hlavu.

Metodicky vycházíme z Wilderness Medicine (WMA / NOLS): jasný systém, důraz na rozhodování, maximum praxe. Každý blok má stejný rytmus, vstoupíte do rozehraného scénáře simulace v horském prostředí, vyřešíte ho s ostatními, pak celou situaci rozebereme a natrénujeme správný postup. Na celý víkend jedete jako na opravdovou túru: s batohem sbaleným na hory a s vlastní lékárničkou, kterou spolu projdeme a doladíme.

Jak víkend probíhá

Pátek – příjezd na chatu, úvod, večeře, večerní program

Sobota – celý den venku. Čtyři skupiny, mapa a stanoviště se scénáři: úraz, náhlá interní příhoda, porucha vědomí, resuscitace. Večer přednáška horolezce o reálných situacích a rozhodování v horách – a pro odvážné dobrovolný bivak u chalupy.

Neděle – kratší a rychlejší scénáře. Tentokrát už víš, co děláš. Ve 13:00 končíme.

Pro koho je kurz

Pro kohokoli, kdo se pohybuje v horách nebo mimo civilizaci a chce být připravený na reálné situace – turisté, horolezci a skialpinisté. Nepotřebujete žádné zdravotnické vzdělání ani předchozí kurz. Začínáme od nuly a učíme se rukama.

Co účastník po kurzu umí

• Je poučený o rizicích pohybu v terénu a klade důraz na prevenci.
• Má dobře vybavenou osobní lékárničku a vhodné oblečení a obuv.
• Rozpozná život ohrožující stavy a provede základní vyšetření pacienta (primární ABCDE + sekundární SAMPLE).
• Ošetří zranění v horách, zvládne improvizovanou fixaci, transport a evakuaci.
• Rozhodne, kdy čekat a kdy jednat, a správně přivolá pomoc (HS ČR / ZZS, GPS souřadnice, aplikace Záchranka).

Tematické okruhy

• Prevence a příprava: úvod do horské medicíny, specifika prostředí, bezpečnost a prevence (počasí, terén), organizace záchrany a vhodná výbava.
• Vyšetření pacienta: primární vyšetření (ABCDE), sekundární vyšetření a anamnéza (SAMPLE), sledování vitálních funkcí.
• Život ohrožující stavy: bezvědomí, zástava oběhu (KPR/AED), masivní krvácení, šok, poranění páteře, anafylaxe, dušení.
• Úrazy a jejich ošetření: zlomeniny, luxace, podvrtnutí, fixace a dlahování (i improvizované), poranění hlavy.
• Horská (environmentální) medicína: hypotermie a omrzliny, přehřátí a dehydratace, úraz bleskem, vysokohorská nemoc (HAPE, HACE).
• Rány a puchýře: ošetření ran, puchýřů a popálenin, prevence infekce, správná obuv a ponožky do terénu.
• Transport a evakuace: přesun zraněného v terénu, improvizovaná nosítka, rozhodování zůstat vs. transport.

Proč právě tenhle kurz

• Čtyři lékaři na šestnáct lidí. Poměr jeden lektor na čtyři účastníky. Nikdo se neschová v davu a na každého zbyde čas.
• Venku, ne v učebně. V zimě, v mokru, pod časovým tlakem – protože přesně tak, se to jednou může stát.
• Rozhodování, ne memorování. Nejtěžší otázka v horách nezní „jak se to dělá“, ale „mám čekat, nebo ho nést dolů“.
• Odjedete s lékárničkou, které rozumíš. Ne s krabičkou, kterou jsi koupil a nikdy neotevřel.

Co si vzít s sebou

Přijedeš jako na opravdovou víkendovou túru: batoh sbalený na hory (bez stanu) a vlastní lékárnička. Obojí spolu na kurzu projdeme kus po kuse, doplníme a odlehčíme. Kdo si chce v sobotu vyzkoušet bivak venku, přibalí karimatku a spacák (na chatě je totiž nebudeš potřebovat, postele jsou povlečené). Podrobné pokyny dostaneš mailem po přihlášení.

Cena a co je v ceně

V ceně 4 500 Kč: kurzovné, odborné přednášky, veškerý materiál používaný na kurzu, tištěné podklady a informační brožura.

V ceně není: ubytování s polopenzí na Brádlerových boudách v hodnotě 1 860 Kč (2× nocleh, 2× snídaně formou švédského stolu, 2× večeře, pobytová taxa) – platí se na místě a chata přijímá pouze hotovost. Dále doprava, kterou si účastníci řeší sami; doporučujeme spolujízdu, parkování u chaty je omezené. Vaše pojištění.

Lektorský tým

MUDr. Markéta Zvara – atestovaná anestezioložka, absolventka výcviku horského průvodce a asistentka výuky na 1. lékařské fakultě UK. Spolu s ní kurz vedou tři další lékaři s praxí v anesteziologii, intenzivní, urgentní a úrazové  medicíně.

Spojení klinické medicíny, horské zkušenosti a pedagogické praxe je přesně to, co dělá tenhle kurz jiným. „Neučíme tě postupy z učebnice. Učíme tě to, co jsme sami řešili — na oddělení i na hřebeni.“