Blog
Nové články
Vše
Jak se bezpečně pohybovat po ledovci
6 minut čtení
Ledovce svým charakterem významně přispívají k pohledové kráse velkých hor, představují však také nebezpečí. Horský vůdce radí, jak v rámci pohybu po ledovci snížit rizika na minimum.
11. 8. 2022, Jiří Švihálek / foto: Ondřej Švihálek
Běžecká výživa: Co jíst a pít při běhání
6 minut čtení
O tom, co jíst před během, při běhu, po běhu už bylo napsáno snad víc článků než o samotném běhání. Můžu vám dát pár základních rad, snad obecně platných doporučení.
11. 8. 2022, René Kujan
Itálie: Horské kopce a kopečky vanilkové!
4 minuty čtení
Italské Dolomity nejsou rájem jen pro lezce, ale představují skvělou destinaci pro trekaře a trekařky. Třeba vás reportáž Lenky Nechvátalové inspiruje k vašemu italskému dobrodružství!
11. 8. 2022, Lenka Nechvátalová
Vybavení na trailový běh: na co nezapomenout?
6 minut čtení
Vybavení pro trailrunning existuje hodně. Na co určitě nezapomenout? Co zvážit na delší běhy? Jak se připravit na rozmary nevyzpytatelné divočiny? S tím vším vám poradíme. A zcela zdarma přidáme i pár tajných rad navíc.
11. 8. 2022, René Kujan
Otužujeme se: Symfonie v kapkách chladné vody (3)
4 minuty čtení
V seriálu podle čtvero ročních období vystoupíme ze své komfortní zóny a budeme se vystavovat chladu. Vyzkoušejte s námi benefity, které otužování přináší. Otužujeme se v létě.
6. 8. 2022, Zuzana Vrbská
Spitzkoppe aneb namibijský Matterhorn
3 minuty čtení
Žulový masiv Spitzkoppe je fenomenální záležitostí v jihoafrické Namibii. Jeho nejvyšší vrchol je přezdíván Namibijský Matterhorn. Petr Disman byl na samém vršku.
4. 8. 2022, Petr Disman / DISMANTEAM