Camino de Santiago – Jak se připravit na Svatojakubskou cestu?

Je jen málo těch, kteří o poutní stezce do Santiaga de Compostela ještě nikdy neslyšeli. Zájem o dálkovou chůzi je rok od roku vyšší a pouť k ostatkům svatého Jakuba je toho důkazem. Ať se rozhodnete Svatojakubskou cestu zdolat pěšky či na kole, buďte si jistí, že se zapíše do vašeho osobního seznamu nezapomenutelných zážitků. 

Z OBSAHU:

• Co to je Camino de Santiago
• Historie el Camino de Santiago Compostela
• Svatojakubská mušle
• Kdy vyrazit
• Francouzská cesta
• Severní cesta
• Camino primitivo
• Vía de la Plata
• Portugalská cesta
• Jak se připravit
• Ubytování
• Vybavení

Co je Camino de Santiago?

Obecně slovo camino znamená v překladu ze španělštiny cesta. Cesta do města Santiago de Compostela zde však nabývá podstatně širšího významu. Jsou v něm skryty stovky zdolaných kilometrů, vytrvalost spojená s každodenním brzkým vstáváním, putovaní v horku i dešti. Ale také krásné výhledy, svoboda, milí lidé a uspokojení, že jste dokázali něco výjimečného. Tak to vše je Camino s velkým písmenem C. 

Co je to ale především? Jedná se o nejznámější poutní cestu v Evropě, která je populární nejen mezi křesťany, ale šířeji mezi lidmi, kteří si chtějí udělat pořádek v hlavě a ujasnit si, co je pro ně v životě nejdůležitější. Motivací pro všechny ty, které na této pouti potkáte, může být cokoliv. Žádný důvod, ani ten nejnepochopitelnější, není špatný. Hlavní, co potřebujete, abyste se na Camino de Santiago mohli vypravit, je odvaha. Odvaha udělat něco tak bláznivého, jako je vypravit se stovky kilometrů Španělskem či Portugalskem.

Něco málo z historie el Camino de Santiago Compostela

Historie týkající se svatého Jakuba, po kterém je tato pouť pojmenována, se dotkneme jen zlehka. Jakub s přízviskem Starší či Větší byl jeden ze dvanácti apoštolů Ježíše Krista. Po smrti svého učitele dál šířil křesťanskou vírů, což se mu, stejně jako mnohým dalším, stalo osudným. V roce 44 našeho letopočtu byl v Jeruzalémě sťat a stal se první z apoštolů-mučedníků. 

To, jak se jeho ostatky dostaly do míst, kde leží dnešní Santiago de Compostela, je opředeno tajemstvím. Jedna z legend vypráví, že ho tam odnesli andělé a kolem místa, kde byl svatý Jakub pohřben, bylo vystavěno město pojmenované právě po tomto světci. Santiago znamená v překladu Jakub a Compostela hvězdné pole, což odkazuje na další z legend. V té se praví, že Jakubův neoznačený hrob jedné noci ozářil jasný hvězdný svit. Nejpravděpodobnější je však příběh vyprávějící o třech mniších, kteří měli do Španělska ostatky dopravit.

Svatojakubská mušle

U legend ještě zůstaneme. Tentokrát půjde o relikvii úzce spjatou s poutí do Santiaga de Compostela. Jedná se o takzvanou svatojakubskou mušli, podle které poznáte poutníky putující do tohoto posvátného místa. Traduje se, že během kotvení lodi nesoucí ostatky svatého Jakuba v přístavu postával opodál rytíř na koni. Kůň se splašil, zděšen třpytem vycházejícím z lodi, a skočil i s rytířem do moře. Naštěstí stihli nebohého rytíře zachránit. Jaké však bylo překvapení, když rytíře z vody vytáhli a ten byl celý pokryt mušlemi, kterým se od té doby začalo říkat svatojakubské. 

Kdy vyrazit na Svatojakubskou pouť

To, jaký je nejideálnější čas vyrazit na pouť, ovlivňují zejména dva faktory. Hlavním z nich je počasí. Nejvíce frekventované trasy se nacházejí ve Španělsku a Portugalsku a není žádným tajemstvím, že v létě tam dokáže být pořádné horko. Naopak v zimě díky tomu, že se nejedná o hlavní sezónu, muže být mnoho poutnických ubytoven zavřeno. 

Pokud se i přesto rozhodnete během chladnějších měsíců vyrazit, odměnou vám bude právě dozrávající ovoce, které může být velmi příjemným dopingem.  Z toho vyplývá, že ideální doba, kdy vyrazit na Camino, je jaro a podzim. Proč vyrazit v dubnu/květnu a září/říjnu je fakt, že nejvíce lidí se na stezce vyskytuje během letních prázdnin.

Kterou z tras do Santiaga de Compostela si vybrat

Poutních cest do Santiaga de Compostela je skutečně mnoho a jsou protkané celou Evropou. Nejznámější a zároveň nejlépe značené jsou ty, které se nacházejí přímo ve Španělsku a Portugalsku. Jestliže nechcete nebo nemůžete vyrazit ode dveří vlastního domu jako správný poutník, na výběr přichází hned několik možností. Vodítkem vám mohou být vlastní preference a zkušenosti. Délka jednotlivých variant Svatojakubské cesty se výrazně liší. Vy si cestu navíc můžete přizpůsobit vlastním časovým možnostem a začít prakticky kdekoliv v průběhu celé trasy. Kudy se tedy vydat do Santiaga de Compostela?

Camino Francés neboli Francouzská cesta

Tato trasa je nepochybně tou nejznámější a také nejfrekventovanější. Odhadem se pro toto Camino rozhodne 85 % lidí. Jejich značný počet očekávejte zejména na posledních 200 kilometrech před Santiagem de Compostela. Camino Francés začíná ve francouzském městě Saint Jean Pied de Port. Hned na úvod vás čeká překonání Pyrenejí. Není třeba se však ničeho obávat. A nenechte se zviklat ani filmem Pouť, jenž spustil lavinu zájmu o Svatojakubskou cestu. 

Celá Francouzská cesta měří přibližně 780-800 kilometrů a odhadovaný čas potřebný na její zdolání je 4-6 týdnů v závislosti na fyzické zdatnosti. Prochází vnitrozemím, čtyřmi autonomními společenstvími, mezi které patří Navarra, La Rioja, Castilla y León a samozřejmě Galicie, v níž se Santiago de Compostela nachází. Pro tuto poutní cestu je typické velké množství historických měst, v nichž naleznete mnoho kulturního vyžití.

Camino del Norte neboli Severní cesta

Pro tuto variantu je typické podstatně nižší množství poutníků oproti její francouzské sestře. Pokud právě menší zalidněnost je vaší preferencí, tato cesta to bezesporu splní. Začíná v malém městečku Irun u francouzských hranic a táhne se podél severního pobřeží Španělska. Je jen o něco málo delší než Camino Francés, její délka činí odhadem 820 kilometrů. Přestože je Severní cesta trochu kopcovitější než Francouzská, čas, který je třeba si na ni vyhradit, se bude pohybovat ve stejném rozmezí 4-6 týdnů.

Camino del Norte prochází také čtyřmi autonomními společenstvími. Řadí se mezi ně Baskicko, Kantábrie, Asturie a Galicie. Přestože cesta vede podél pobřeží, je třeba počítat s tím, že bezprostředně u vody se ocitnete méně, než byste si možná mysleli. Pokud ale máte rádi útesy, pláže a výhledy na moře, tady si jich i tak užijete dost. 

Camino Primitivo

Tato v porovnání s ostatními krátká trasa se chodívá samostatně. Často na ni ale odbočují ti, kteří kráčejí Camino del Norte. Měří zhruba 320 kilometrů, což zní lákavě zejména pro ty, kteří mají k dispozici pouze dva týdny dovolené. Začíná ve městě Oviedo, do nějž se snadno dostaneme autobusem nebo vlakem. Trasa je náročnější než ostatní, ale mnoho poutníků se shodne na tom, že se patrně jedná o nejhezčí Camino.

Vía de la Plata

Na toto Camino se vydává velice málo lidí. Důvodem je zejména fakt, že prochází centrální částí Španělska sužovanou nepředstavitelnými vedry. Vydávají se na ni zejména ti, kteří propadli Caminu jako takovému a chodí ho opakovaně. Vybírají si trasy, které ještě neprošli, a tak po čase dojde i na Vía de la Plata.

Camino Portugués neboli Portugalská cesta

Tato cesta jako jediná z uvedených neprochází z valné většiny Španělskem, ale Portugalskem, jak již název napovídá. Dá se říci, že se jedná o nejkratší z výše uvedených tras, jelikož nabízí pouze 240 kilometrů.  Stejně jako Camino Primitivo lze i Camino Portugués zvládnout během dovolené, postačí většinou 10-12 dní. 

Začíná se ve městě Porto. Najdou se ale i takoví nadšenci, kteří začnou v hlavním městě Portugalska Lisabonu. Těch je ovšem jen hrstka. Camino Portugués vede často přímo podél pobřeží. Připravte se ale na to, že budete procházet jedno město za druhým. Často ani nepoznáte, že jste jedno opustili a už budete v dalším.

Jak se připravit na Svatojakubskou cestu

Fyzická příprava

Není jednoduché se fyzicky připravit na cestu trvající třeba i přes měsíc. Na každodenní nálož kilometrů, navíc s batohem pro někoho nezvykle těžkým, se trénuje těžko. Tím ale samozřejmě nechci říct, že klidně můžete trávit volný čas před velkou cestou na gauči a nemusíte vynakládat jakékoliv úsilí, když to vyjde nastejno. Nevyjde. Každá trocha se počítá. 

Pokud nemáte mnoho času, usnadní vám začátek Camina i každodenní procházka, byť jen několik kilometrů. Pokud máte možnost, začněte chodit do práce pěšky. Budete se vracet trochu později, než kdybyste jeli autem, ale kilometry, které se během těchto všedních dní nastřádají, vám opět usnadní start.  Pokud se vám povede vyrazit na víkend někam na túru s větším batohem, tím líp.

Můžete si vytvořit i jednoduchou tabulku, do níž si budete zaznamenávat, co se vám doposud podařilo ujít. Pokud dáváte přednost moderním technologiím, existují sportovní hodinky nebo mobilní aplikace, díky kterým budete mít dokonalý přehled. Nejdůležitější, na co je třeba pamatovat, je jít na Caminu zvolna. Začněte na menším množství kilometrů a až si tělo začne zvykat, postupně navyšujte denní příděl. Hlavně poslouchejte svoje tělo. Ono vám samo řekne, kdy může jít dál a kdy by si raději odpočinulo.

Mentální příprava

Mnoho poutníků uvádí, že pouť do Santiaga de Compostela je podstatně těžší zvládnout mentálně než fyzicky. Jestliže se fyzicky dá připravit těžko, po psychické stránce je to ještě těžší. Základem je silná a hlavně jasná motivace. Vědět, proč jste se rozhodli urazit několik stovek kilometrů. Tento důvod si pak můžete v duchu opakovat v těžkých chvílích. 

Další technikou na odvedení chmurných myšlenek je poslech hudby. Ještě lépe fungují audioknížky či podcasty. Odvedou vaše myšlenky od reality, která v danou chvíli nemusí být zrovna nejpříjemnější, jelikož je vám třeba vedro nebo vás bolí nohy. Proto jich mějte na cestu v telefonu připravených dostatečnou zásobu. 

Ubytování

Nejvyužívanějším druhem ubytování jsou takzvané albergue. Jedná se o poutnické ubytovny, které většinou sestávají z jedné, popřípadě více místností, ve kterých je 20, někdy i více lůžek. Převážně se jedná o palandy. Ve většině těchto albergue se cena za noc pohybuje v rozmezí 8-15 € (stav v roce 2023). 

Samozřejmě mimo tyto poutnické ubytovny můžete využít klasické hotely, B&B či ubytování v soukromí. Tam už budou ceny podstatně vyšší. Velkým pomocníkem při plánování ubytování jsou internetové stránky gronze.com, kde naleznete možnosti ubytování na trase i s cenami. Co se týče stanování, tak to je ve Španělsku zakázané, přesto může být do určité míry tolerované.

Credencial a Compostela

Abyste mohli využívat zázemí poutnických ubytoven, budete potřebovat takzvaný Credencial, což je malá knížečka potvrzující to, že putujete do Santiaga de Compostela a tím jste oprávnění přespávat v albergue. Do „kredenciálu“ dostáváte v průběhu poutě razítka, zejména v ubytováních či restauracích a takto označkovaný se vám bude hodit i na konci cesty přímo v Santiagu de Compostela, kde v příslušné kanceláři obdržíte za řádně orazítkovaný Credencial takzvanou Compostelu, což je dekret, který ztvrzuje, že jste absolvovali Camino. Sehnat Credencial můžete zejména v místech začátku jednotlivých tras či si ho můžete předem objednat přes internet.

Stravování a voda

Jelikož procházíte i několikrát denně městečky či vesnicemi, se zásobováním si nemusíte dělat starosti. Stačí mít jídlo maximálně na jeden den nebo i méně. Jen jednu důležitou věc je třeba zmínit, a tou je takzvaná siesta. Jedná se o dobu, kdy většina obchodů zavírá během dne, převážně v čase od 14 do 17 hod. S tím je potřeba počítat. Ani brzy ráno si většinou nenakoupíte, jelikož se obvykle otvírá až v 10 hodin.

Ve většině albergue naleznete kuchyňku, kterou můžete využít na přípravu snídaně či večeře, a tak není třeba s sebou brát vařič ani jakékoliv nádobí. Můžete samozřejmě využít služeb místních restaurací, jestliže se nechcete stravovat z vlastních zásob. Restaurace zejména v poledne nabízejí takzvané poutnické menu za zvýhodněné ceny. Většinou obsahuje polévku, hlavní chod, dezert a lahev vína, které ke Španělsku neodmyslitelně patří. S vodou to také není složité. Buď ji doplníte z kohoutků nacházejících se ve městech či požádáte místní. Ti vám vodu ochotně doplní.

Navigace a značení cesty

Jako mapa Svatojakubské cesty bohatě poslouží aplikace mapy.cz, kde jsou víceméně všechny trasy Camina vyznačeny. Pokud si pouze s mapou nevystačíte a papírového průvodce se vám nechce tahat, řešením a zároveň velkým pomocníkem bude aplikace FarOut, kde získáte mnoho dalších informací vyznačených přímo v mapě. O aktuálnost se postará velké množství komentářů vkládaných samotnými uživateli. 

Značení vedoucí vás do Santiaga de Compostela bude mít většinou podobu žluté šipky či mušle ze všelijakých materiálů. V Galicii na sebe také vezme podobu kamenných sloupů, na nichž je vyznačeno, kolik kilometrů zbývá do cíle vaší pouti. Četnost tohoto různorodého značení je dostatečná, i když čas od času se budete muset do mapy podívat, zejména ve městech totiž člověk rychle ztrácí správnou cestu.

Bezpečnost

Tato poutní cesta je bezpečná. Není třeba se obávat na ni vyrazit sám/sama, i když jste holka. I tak je ale potřeba zůstat obezřetný zejména za tmy v blízkosti měst a přímo v nich. Co by vám mělo dělat trochu starost, jsou zranění. Díky určité prevenci můžete toto riziko výrazně snížit. Na co je třeba dát si pozor, je dostatečná hydratace. 

Úžeh je zcela zbytečná komplikace, které se dá snadno předejít. Další otravností, která často sužuje poutníky, jsou puchýře. Pokud zvolíte kvalitní boty a správné ponožky, tyto trable se vás nemusí vůbec týkat. Choďte přiměřeně, nepřepínejte se, dopřejte si několik pauz během dne, dostatečně spěte a poslouchejte svoje tělo a většina zdravotních nepříjemností se vám pravděpodobně vyhne.

Vybavení na Svatojakubskou cestu

Nejdůležitější rada zní: Neberte si příliš mnoho věcí, zvlášť jestliže budete spát v poutnických ubytovnách. Věci „co kdyby“ nechte doma. Budete každý den procházet civilizací a tak kdybyste něco nutně potřebovali, můžete si to snadno dokoupit. Jestliže plánujete využívat čistě jen albergue, stan a karimatku nechte doma. 

Spacák, v případě že nevyrážíte v zimě, vám postačí velice tenký. Letní varianta bude dostačující, jelikož kvůli velkému množství nocležníků v jedné místnosti bude během noci většinou vedro. Další možností je vložka do spacáku, jestliže chcete cestovat skutečně nalehko. 

Dobře vám poslouží také trekové hole. Nejenže odlehčí vašim kolenům, ale usnadní vám také stoupání do kopce. Nezapomeňte si přibalit gumové koncovky, jelikož by vám brzy lezlo na nervy ťukání o asfalt, kterého na Caminu není málo. Většina poutníků vyráží brzy ráno a tak, pokud jste ranní ptáče, se neobejdete bez spolehlivé čelovky.

Boty na Camino de Santiago

Jestliže se rozhodnete vydat do Santiaga de Compostela, při výběru správného vybavení byste měli zvláštní pozornost věnovat výběru obuvi. Někteří poutníci tvrdí, že puchýře ke správné pouti patří, ale podle mého názoru to tak rozhodně není. Když si vyberete správnou obuv, můžete zvládnout stovky kilometrů bez jediného puchýře. Jaké by tedy měly být? 

Začneme vyřazovacím způsobem. Za jako zcela nevhodnou volbu považuji pohorky. Jestliže nemáte vyloženě problémy s kotníky, zvolte raději boty nízké, jelikož Camino mnohdy vede po silnicích a tam byste s těžkými kotníkovými botami trpěli. Budete se nacházet v teplých krajích, proto volte raději obuv bez membrány, aby byly co nejvíce prodyšné. Pokud zaprší, rychleji vám následně uschnou. Jednou z možných variant vhodných na Camino de Santiago jsou běžecké boty La Sportiva, které se skvěle hodí i na chůzi.

Batoh na Camino de Santiago

Batoh by v první řadě měl perfektně sedět na zádech. Šikovný zádový systém vám zaručí dostatečnou ventilaci vzduchu i během horkých dnů. Samozřejmě nesmí chybět pohodlný bederní pás. To je zvlášť důležitě, jelikož v důsledku dlouhé chůze může dojít při nedostatečném polstrování k odírání boků, a to nechce zažít nikdo z vás. 

Zvažte také správnou velikost batohu. Pokud zvolíte příliš velký batoh, chtě nechtě do něj zabalíte příliš mnoho věcí, čehož při každodenní chůzi budete následně litovat. Příliš malým batohem si ale také nepomůžete. Každé ráno budete zápasit s obsahem, který ne a ne se do batohu vejít. Dobrou vychytávkou je pláštěnka na batoh, protože i ve Španělsku občas prší. 

Oblečení na Camino de Santiago

S množstvím oblečení to také nepřehánějte. Každé triko navíc se pronese. V poutnických ubytovnách bývají pračky nebo budete mít možnost si své oblečení pravidelně vyprat aspoň v ruce. Dvě funkční trička na chůzi postačí a jedno pohodlné bavlněné triko přibalte na spaní. Kalhoty vám nejlépe poslouží nějaké lehké a rychleschnoucí. Strečové kraťasy budou také dobrou volbou. 

Na seznam si ještě můžete přihodit mikinu, která dobře odvádí vlhkost a zároveň je hřejivá. Pro případ horšího počasí se rozhodně vyplatí mít v záloze nepromokavou bundu. Už zbývá jen funkční spodní prádlo, třeba z merino vlny a ponožky ze stejného materiálu, speciálně dělané na treking. Ty jsou zesílené na místech, kde může docházet k otlakům.

Na pouť do Santiaga de Compostela může vyrazit víceméně každý, kdo se pro to rozhodne. Je to ten nejtěžší krok, i když se to na první pohled nezdá. Jestliže vás trápí nedostatek času, je možné jít jen část nebo zvolit trasu, která se dá zvládnout i během dovolené. Pro mnohé z vás se Camino stane vstupenkou k dalším, možná i delším dálkovým trasám. A byla by škoda nechat tuto vstupenku propadnout. :)

Tereza Jandová

Nachodila tisíce kilometrů, prošlapala nejedny boty. V českých i slovenských horách je jako doma, divá zvěř se s ní mohla potkat také namátkou ve švédské divočině za polárním kruhem. S batohem obsahujícím vše potřebné na pět měsíců absolvovala Pacific Crest Trail táhnoucí se od mexických hranic až po hranici kanadskou. Strávila bezpočet nocí sama pod širým nebem. „Kvalitní vybavení, na něž se můžete stoprocentně spolehnout, je základ, bez kterého se daleko od civilizace jednoduše neobejdete.“