JAK VYBRAT DÁMSKÝ TURISTICKÝ BATOH KROK ZA KROKEM

Vybrat správný dámský batoh na turistiku není jen tak. Je asi jasné, že u nás žen bude důležitým rozhodovacím parametrem barva a design, ale nemělo by to být to jediné. I když chceme, aby nám to hlavně slušelo, tak musíme myslet i na své zdraví a opravdu si dát záležet na výběru toho správného batohu! Přeci žádná z nás nechce, aby batoh neseděl, popruhy řezaly do ramen, na kyčle tlačil nevhodně zvolený bederní pás a batoh se kýval ze strany na stranu. Chceš se tomu vyhnout? Sepsala jsem podstatné informace, které se ti budou hodit při koupi nového turistického batohu pro ženy. 

Z OBSAHU:

• Jak se liší dámský batoh od pánského?
• Jak zvolit správný objem dámského batohu?
• Jak správně rozložit zátěž
• Zádový systém
• Co je to hipbelt a proč je důležitý?
• Jak poznám, že batoh sedí správně?
• Na co dát pozor při výběru dámského batohu
• Shrnutí

JE OZNAČENÍ „DÁMSKÝ“ BATOH JEN MARKETING? 

Označení „dámský“ opravdu není žádný marketingový tah. Ženská anatomie se od té mužské liší v několika klíčových parametrech a přední outdooroví výrobci to dobře vědí. Ženy mají v průměru kratší délku trupu a širší boky než muži stejné výšky. Dámský trekový batoh by tyto zásady měl stoprocentně respektovat. Pokud sáhneš po batohu s označením dámský (např. u značky deuter je označení „SL“ – Slim Line), tak věř, že ti tyto detaily maximálně zpříjemní každý tvůj kilometr v přírodě.

Zásadní konstrukční rozdíly oproti unisex batohům: 

• ženy mají kratší délku trupu
• tvarované ramenní popruhy na užší ramena
• anatomický bederní pás
• nižší těžiště 

JAK VYBRAT SPRÁVNÝ OBJEM DÁMSKÉHO BATOHU? 

Tuto kapitolku rozhodně nepřeskakuj! Správně zvolený objem na danou túru je totiž alfa a omega. Příliš malý batoh tě bude omezovat, do zbytečně velkého pravděpodobně sbalíš spoustu zbytečností. Výběr litráže dámského batohu na hory proto vždy podřizuj délce a typu výpravy a ročnímu období. Ani se neptej, kolik batohů mám doma! Ale každý z nich má své specifické využití a pokud je v kopcích nebo horách opravdu často, vyplatí se mít více druhů. Investice do zdravých zad a pohodlí se opravdu vyplatí!

VELIKOST TURISTICKÉHO BATOHU

Konkrétní objem dámského outdoorového batohu pak závisí na předpovědi počasí, dostupnosti civilizace a zdrojů vody. Pozor na nosnost! Z mé zkušenosti by hmotnost plného batohu neměla přesáhnout přibližně čtvrtinu vaší tělesné váhy. Jen tak předejdete přetížení svalů a kloubů a výprava bude komfortní. Ono se to nezdá, ale před balením opravdu kriticky zvažte, bez čeho se na treku reálně neobejdete.

NESEŠ TOHO OPRAVDU HODNĚ? KAM CO DÁT?

Pokud tě čeká trek „na těžko“, mám pro tebe pár základních tipů, jak věci do batohu správně poskládat:

• Spacák patří vždy dospod batohu.
• Nejtěžší věci dej co nejblíže zádům (kvůli těžišti).
• Karimatku a trekové hole připevni zvenku.
• Vodu řeším kombinací: sama nosím jak hydrovak uvnitř, tak lahve s vodou, které dávám do bočních pružných kapes batohu, abych k nim měla snadný přístup.
• Lékárničku a drobnosti (čelovka, nůž, doklady, sluneční brýle...), které chceš mít při ruce, tak nahoru nebo do kapes ve víku.
• Náhradní oblečení nebo nepromokavou bundu při případ změny počasí si nechávej nahoře pod víkem.
• Více informací najdeš v tomto článku: Jak správně sbalit batoh

ZÁDOVÝ SYSTÉM DÁMSKÝCH BATOHŮ

Zádový systém zásadně určuje, jak pohodlně se ti náklad ponese. Skládá se z ramenních popruhů, bederního pásu, vnitřní zádové výztuhy a ventilačního systému. U některých batohů na turistiku pro ženy lze nastavit délku zad pomocí suchých zipů či posuvných popruhů, zatímco fixní záda sází na jednoduchost, a hlavně na lehčí konstrukci.

Můžeš se setkat se 2 základními typy konstrukce zádového systému. Záleží, co budeš sama preferovat, tady je jejich krátké vysvětlení:

1. Síťovaná záda – Konstrukce drží batoh kousek od zad a mezi vámi a batohem je prodyšná síť. Tak se zajistí dokonalá ventilace a minimální pocení v horkých letních dnech. Nevýhodou této konstrukce je posunuté těžiště směrem dozadu, což může vadit u těžkého nákladu. 
2. Pevný zádový panel – Batoh doléhá přímo na záda pomocí polstrovaných polštářků z pěny potažené síťovinou. Díky tomu batoh dokonale splyne s tělem a je mnohem stabilnější. Zároveň je zde nižší úroveň odvětrávání a v létě se pod ním nejspíše zpotíte. 

KYČELNÍ / BEDERNÍ PÁS U DÁMSKÝCH BATOHŮ

Kyčelní pás, bederní pás nebo někdy se můžeš potkat s pojmem hipbelt. Aby veškerá váha batohu nespočívala jen na ramenech a tvůj výlet se tak stal utrpením, je důležité se soustředit i na kyčelní / bederní pás. Pokud je správně nastaven, váha se rovnoměrně rozloží a tobě se tak náklad ponese daleko lépe. Na co si tedy dát pozor hlavně u větších objemů? Ideálně konstruovaný dámský bederní pás by měl být tuhý (hlavně u velkých batohů), anatomicky předtvarovaný a dostatečně široký. Po dotažení musí sedět přímo na tvých kyčlích, nikoliv až pod nimi na bocích či stehnech.

JAK SI BATOH SPRÁVNĚ VYZKOUŠET? 

Ať už budete zkoušet batoh přímo v prodejně, nebo doma, projděte si tento checklist, abyste si byli jisti, že vám vybraný batoh sedne: 

1. Vše, co jde, povolíme (ramenní popruhy, bederní pás nebo balanční dotahy).
2. Batoh ideálně naložíme, abychom simulovali alespoň trochu nějakou zátěž.
3. Pokud to batoh umožňuje, nastavíme délku zad podle výšky trupu.
4. Správně urovnáme bederní pás. Usadíme ho tak, aby seděl přesně na vrcholech kyčelních kostí a zapneme ho.
5. Symetricky utáhneme bederní pás.
6. Utáhneme ramenní popruhy.
7. Hrudní pás by měl ležet nad prsy tak, aby na ně netlačil, zacvakneme ho.
8. Nastavíme balanční dotahy (na horní straně ramen).
9. Provedeme test stability (prudké otočení, předklon nebo dřep).
10. Pokud se v něm cítíme skvěle a pohodlně, vše je komfortní – bingo! 

NA CO SI DÁT POZOR?

• Před nákupem batohu si opravdu daný batoh vyzkoušej a zvol ten pravý, co skvěle padne. 
• Vybírej vhodný objem batohu – příliš malý přetěžuješ a příliš velký batoh znamená vyšší hmotnost samotné konstrukce a tendenci si sbalit věci, které nejsou ani potřeba.
• Zapínej si kyčelní/bederní pás a odlehči tak ramenům!
• Nevybírej pouze podle váhy prázdného batohu – extrémně lehký dámský batoh (do 1kg) sice vypadá na papíře lákavě, ale bude mít ošizené polstrování a slabou výztuhu zad. A je dost možné, že při plném naložení tě bude řezat mnohem více než batoh o půl kila těžší. Porovnávej tedy více parametrů!
• Neorientuj se pouze podle výšky postavy. Vysoká žena může mít překvapivě kratší trup a dlouhé nohy. Proto je lepší si vyzkoušet více druhů a vybrat ten, který sedne tvé unikátní postavě!
• Dávej si pozor i na roční období! Jednodenní turistika v létě a v zimě je značně rozdílná a je potřeba jiného objemu batohu, jiného vybavení apod.
• I ten nejkvalitnější batoh jednou doslouží – sleduj vždy stav vnitřního zátěru (zda se nedrolí), zda není prasklá výztuha zádového systému nebo zda pěna v popruzích nebo na bederním pásu už není opotřebená/tenká a ztratila tak schopnost tlumit tlak a správně rozkládat váhu.

ZÁVĚREČNÉ SHRNUTÍ

Tak, teď už víš, jak vybrat batoh na turistiku. Se správně zvoleným dámským batohem si určitě daný zážitek užiješ ještě víc, a hlavně bez zbytečného trápení. Žádná zničená ramena a otlačené boky! Takže než si rychle sbalíš na své nové dobrodružství, zvaž, jaký objem reálně využiješ. Pokud budeš pořizovat nový batoh, dej si záležet na tom, aby ti opravdu padnul jako ulitý. Přece jen kvalitní výrobci dnes nabízí už vážně promakané vychytávky a byla by obrovská škoda je nevyužít! No, a když to po technické stránce všechno sedne, tak samozřejmě my ženy musíme při výběru myslet i na barvu a design. Ale zrovna u nás nehrozí, že by nebylo z čeho vybírat. Tak se mrkni na výběr dámských batohů a pořiď si ten nejlepší!

Ahoj a vidíme se na horách! 
Outdooračka Ester