Oblečení na letní turistiku: vrstvy, materiály a tipy

Ester Karko 17. 9. 2026
7 minut čtení

Máte taky tak rády babí léto? Už se nepaříme v letním horku, slunce příjemně hřeje a horské hřebeny přímo vybízí k výšlapům. Někteří z nás zamíří užívat outdoor třeba i na Kanárské ostrovy, Azory, Madeiru… Teď je zkrátka ještě pořád ideální období na „letní“ turistiku. Má to ale jeden háček. Rána mohou být mrazivá, přes poledne se příjemně oteplí a k večeru teploty zase bleskově spadnou. Právě teď je proto ještě důležitější vědět, jaké oblečení na turistiku vybrat, z jakého materiálu a taky jak oblečení ideálně vrstvit.

Z OBSAHU:

Bavlnu raději ne
Merino, anebo syntetika?
Krátký rukáv, nebo dlouhý?
Spodní prádlo
Kraťasy, legíny, softshellky
Vrstvení oblečení
Nejčastější chyby při výběru oblečení na letní túru
Checklist s inspirací – pro dámy i pro pány

TURISTICKÝ OUTFIT SI POSKLÁDEJTE CHYTŘE

A chytře znamená nenechat se překvapit rychlejšími změnami teplot. Jak si tedy poskládat outfit tak, aby vám bylo celý den příjemně? Spousta lidí sáhne po osvědčené klasice, bavlněném tričku a funkční mikině. Proč ale tato kombinace v praxi nefunguje a je bavlna na turistiku vůbec vhodná? Pojďme se podívat, v čem může být háček.

BAVLNU NA TURISTIKU raději ne

Bavlna je neuvěřitelně příjemný přírodní materiál na doma nebo na nenáročnou procházku. Pro aktivní pohyb nejen v horách ale nepředstavuje tu správnou volbu. Funguje totiž jako nasákavá houba. Jakmile se při výstupu zpotíte, tričko vlhkost uzamkne v sobě a trvá hodiny, než uschne. Do té doby se vám pěkně přilepí k tělu, což rozhodně není nic příjemného. Zatímco v létě vás mokré tričko jen studí, v náročnějších podmínkách, v kombinaci se studeným větrem způsobí, že okamžitě přijdete o tělesné teplo a na pořádné prochladnutí je hned zaděláno.

Obleceni_na_letni_turistiku_ (10) — Pro babí léto už nemusí jen tričko s krátkým rukávem vždycky stačit

OD OROSENÝCH ZAD K NEBEZPEČNÉMU PROCHLADNUTÍ

Ve chvíli, kdy se po náročném výstupu zastavíte na svačinu, focení selfie či dechberoucích výhledů, se vlhkost z trička začne odpařovat. Tělo v tu chvíli spotřebovává obrovské množství energie jen na to, aby mokrou látku na kůži usušilo. Místo zaslouženého odpočinku tak přichází rychlé prochladnutí a nepříjemná třesavka.

Pokud se tedy chystáte jen krátkou procházku pohodovým tempem za stabilního počasí, bavlna ničemu nevadí. Na náročnější túru s batohem na zádech bych ale výbavu nepodceňovala a raději sáhla po spolehlivém funkčním oblečení.

MERINO, NEBO SYNTETIKA?

Při výběru základní funkční vrstvy (a to v jakémkoliv ročním období) stojíte před volbou mezi syntetikou a merinem. Já osobně v teplejším období na jednodenní túry raději sahám po syntetice, ale s nástupem chladnějších měsíců a zimy nedám v rámci první vrstvy dopustit na merino vlnu.

Obleceni_na_letni_turistiku_ (4) — Také volba správného materiálu je důležitější než v parném létě

Merino vlna

Královna mého podzimního šatníku. Tento boží materiál se už dávno neobjevuje jen v outdooru, ale i v běžné městské módě – a není se čemu divit. Je 100% přírodní, hřeje, i když je mírně vlhká, a přirozeně odolává zápachu. Pro podzimní přechody s proměnlivou intenzitou pohybu i kolísajícími teplotami je merino zkrátka ideální volba.

Syntetické materiály

Naprostým favoritem v rychlosti odvodu potu a schnutí. Pokud na túře nasazujete svižné tempo, rády si v kopcích popoběhnete nebo se hodně potíte, syntetika pro vás bude tou správnou volbou.

KRÁTKÝ, NEBO DLOUHÝ RUKÁV?

Zatímco v létě váháme mezi tílkem a tričkem, na podzim řešíme dilema mezi krátkým a dlouhým rukávem. Osobně se rozhoduji podle náročnosti túry a předpovědi počasí. V létě krátký rukáv, na podzim dávám přednost dlouhému rukávu.

A jaké jsou výhodu dlouhého rukávu? Poskytuje pažím potřebný tepelný komfort, chrání před sluncem, hmyzem i odřením od větví nebo skal. A když se během výstupu oteplí? Jednoduše je vyhrnu. Naopak ve chvíli, kdy cítím chlad, přehodím přes sebe padnoucí vestu nebo funkční mikinu a je mi hned příjemně.

Obleceni_na_letni_turistiku_ (5) — Jakou zvolíme délku rukávu? Pro ženy ještě důležitější otázka

Pokud ale už od rána vím, že bez střední vrstvy to po celý den nepůjde, sáhnu pod mikinu raději po tričku s krátkým rukávem, abych se zbytečně nepřehřívala. V zimě pak pod střední vrstvu bez debat vyhrává dlouhý rukáv.

SPODNÍ PRÁDLO – STEJNÁ PRAVIDLA

Pokud si outdooračky na tělo obléknou špičkové merino triko, ale pod něj si vezmou bavlněnou podprsenku, celý funkční systém se může zhroutit. Spodní prádlo je totiž úplně první vrstva, která se přímo dotýká pokožky.

Sportovní podprsenka

Bavlna pod prsy a na zádech nasaje pot a vytvoří studený obklad přímo v místech, kde vnímáme chlad nejcitlivěji. Správná funkční podprsenka (ze syntetiky nebo merina) spolehlivě odvádí vlhkost, nikde netlačí a disponuje plochými švy i širšími ramínky, která vás nebudou řezat do ramen pod popruhy batohu.

Funkční kalhotky / trenýrky

I tady bych po bavlně nesáhla. Rychleschnoucí syntetické nebo merino kalhotky s plochými švy vás ochrání před nepříjemným vlhkem. Pro pány a jejich trenýrky platí adekvátně totéž v bledě modré. Hm, spíše v chlapácké khaki.

Damske_funkcni_pradlo (1) — Také nad funkčním prádlem je vhodné se zamyslet

Ponožky

Ponožky jsou kapitola sama pro sebe. Bavlněná ponožka v pohorkách se po pár kilometrech promění v mokrý obklad, látka ztratí tvar, začne se shrnovat a vznikne ideální prostředí pro puchýře. A to řešit nechceme. Kvalitní turistické ponožky s podílem merina nebo syntetických vláken udrží nohy v suchu, tlumí došlap a perfektně drží na svém místě. Ponožky rozhodně nepodceňujte!

KRAŤASY, LEGÍNY NEBO SOFSTHELLOVÉ KALHOTY?

I když se teploty někdy pohybují i dost nad 20 °C, pojďme se pobavit o oblečení, které umí ochránit také před chladem, větrem a vlhkem:

Softshellové kalhoty

Za mě jednoznačně nejlepší volba pro letní turistiku. Hustě tkaný materiál neprofoukne, chrání nohy před chladem i odřením o kameny či větve, snadno odolá lehkému dešti nebo rose z vysoké trávy a udržuje stabilní mikroklima. Podívejte se na širokou nabídku kvalitních turistických kalhot a vyberte si střih, který vám sedne nejlépe.

Outdoorové legíny

I já dám občas ráda přednost maximálnímu pohodlí a volnosti pohybu. Naštěstí je z čeho vybírat, však dámské legíny na turistiku zažívají obrovský boom. I zde ale pozor na materiál: Bavlněné si schovejte na doma či na krátkou procházku, ale na poctivý výšlap volte oděruvzdorné funkční modely. Ideální jsou ty s hřejivou počesanou strukturou zevnitř a s vysokým pasem, který spolehlivě ochrání vaši bederní páteř před chladem a studeným větrem.

Obleceni_na_letni_turistiku_ (7) — Krátké, nebo už raději dlouhé kalhoty?

JAK TEDY VRSTVIT OBLEČENÍ?

„Cibulový“ systém vrstvení je v nejrůznějších podmínkách naprosto klíčový. Umožní vám totiž pružně reagovat na výkyvy teplot i rozmary počasí během celého dne.

Základní (sací) vrstva: Merino nebo syntetické spodní prádlo a funkční tričko, které spolehlivě odvedou pot od kůže.
Střední (izolační) vrstva: Funkční mikina nebo lehká sbalitelná hybridní bunda, která udrží tělesné teplo a zároveň je prodyšná.
Svrchní (ochranná) vrstva: Nepromokavá nebo softshellová bunda, které vás ochrání před studeným větrem, nečasem a deštěm.

RŮZNÉ POČASÍ, RŮZNÝ POČET VRSTEV

Váháte, co přesně si obléct a sbalit podle aktuální předpovědi počasí? Připravila jsem pro vás rychlý tahák, podle kterého se můžete před odchodem snadno zorientovat:

Sluníčko, babí léto, túra v nižších polohách: Syntetické nebo merino tričko, elastické turistické legíny nebo lehčí kalhoty a lehká mikina do batohu.
Podzimní hřebenovka: Merino triko, funkční mikina, zateplená vesta nebo hybridní bunda, softshellové kalhoty. Do batohu přibalte nepromokavou bundu a tenkou čepici či fešnou čelenku.
Sychravo, mlha, vítr: Merino triko, funkční mikina, nepromokavá bunda, softshellové kalhoty, čepice/čelenka, tenké rukavice a nákrčník. Do batohu pro jistotu přibalte i záložní izolační bundu (lehká péřovka nebo bunda z umělého vlákna)

Obleceni_na_letni_turistiku_ (1) — Jedna ruka netleská, jedna vrstva nestačí

NEJČASTĚJŠÍ CHYBY PŘI VÝBĚRU OBLEČENÍ NA LETNÍ TÚRU

Podcenění první vrstvy: Bavlna může pokazit celý funkční systém vrstvení. Preferujte merino nebo syntetiku.
Chybějící doplňky: Nezapomínejte na drobnosti, které zaberou v batohu minimum místa, ale v sychravém a větrném počasí vám prokážou obrovskou službu. Typickým příkladem jsou tenké rukavice, multifunkční šátek nebo tenká čepice/čelenka.
Jedna pořádná bunda místo vrstvení: Pokud vyrazíte v zateplené bundě, při prvním výstupu do kopce se zavaříte a zpotíte. Po jejím svlečení vám bude ihned chladno. Vždy raději vrstvěte lépe sbalitelné kousky.
Podcenění obuvi a ponožek: Vybírejte kvalitní turistickou obuv, která vás spolehlivě podrží na mokrém listí, blátě i uklouzaných kamenech. A nezapomeňte, že neodmyslitelnou součástí správného obutí jsou i padnoucí funkční ponožky.