Čas na treking. Víte, jak se vybavit?

Oblečení

Oblékáme se podle osvědčeného systému vrstev. Svrchní bunda musí mít padnoucí střih a schopnost ochránit proti větru a dešti. Nutná je nastavitelná kapuce a stahovací konce rukávů. Klíčová je i nízká hmotnost (u bundy do 500 g) a dobrá sbalitelnost. Podobné vlastnosti musí mít svrchní kalhoty. Výbornými materiály jsou prodyšný GORE-TEX XCR® nebo ultralehký a skvěle sbalitelný GORE-TEX Paclite® Shell, GORE-TEX® Active Shell.

Základem dobrého pocitu je kvalitní a vyzkoušené funkční prádlo. Nabídka na trhu je obrovská a více o funkčním oblečení se dočtete v tomto článku.

Zejména podle klimatu a kontaktu s civilizací si přibalíme „reprezentativní“ košili nebo bavlněné tričko, v teplých oblastech krátké kalhoty, tam, kde to vyžaduje místní kultura, dlouhé kalhoty. Důležitým doplňkem oblečení jsou návleky, uzavírající volný prostor mezi botou a nohavicí. Brání vnikání vody, sněhu, bláta a prachu do boty, a také chrání nohavice před poškozením, např. hroty maček.

V horách je počasí i v letních měsících nevyzpytatelné. Raději mějte vždy v záloze čepici a rukavice. Velmi důležité jsou specializované ponožky na chůzi, ovšem i teplé, nejlépe vlněné ponožky pro zbytek dne bez pohybu.

Ukázka sportovního oblečení na treking

Bunda Convey Jacket Men Mammut

Elastické kalhoty Runbold Pants Men Mammut

Funkční triko Sphere SS Men Icebreaker

Funkční triko s dlouhým rukávem Moench Longsleeve Men Mammut

Kalhoty s možností odepnutí nohavic Hiking Zip Off Pants Men Mammut

Granit Stretch LS Shirt Men: dlouhý rukáv lze změnit na krátký jednoduchým vyhrnutím a připnutím rukávů

Návleky Montana Gaiter deuter

Čepice Eisberg Beanie Mammut

Podívejte se na naší kompletní nabídku sportovního oblečení >>>

Sportovní obuv

Na trek jedeme se dvěma páry outdoorových bot. Kromě těch důležitějších, ve kterých jdeme, uvítá naše noha po celodenní zátěži odpočinek ve vzdušném sandálu. Ten tvoří jen vypolstrovaná podrážka a systém popruhů. Je to tedy lehký a skladný pomocník. „Chodící“ boty jsou nejdůležitější součástí výbavy, a proto je nutné věnovat jejich výběru důkladnou pozornost. Podle charakteru krajiny většinou volíme vyšší kotníkovou obuv, ale v místech, kde očekáváme stálé, spíš suché počasí, vystačíme i s botou nízkou. Bota na vícedenní trek musí být vyzkoušená, rozšlápnutá. Svrchním materiálem je buď kůže nebo směs různých textilií.

Odolnost proti vodě zajistí podobně jako u oblečení membrána, např. GORE-TEX®. Velmi důležitou roli hraje podešev, nejčastěji z ověřené směsi Vibram®. Přechod mezi podrážkou a svrškem boty bývá často opatřen ochrannými prvky, které brání botu proti okopání i vytvoření tzv. žraloka.

Důležitý je i šněrovací systém, který zaručí pevné obtažení nohy, což je nejlepší prevence proti tvorbě puchýřů.

Ukázka pohodlných a dobře padnoucích bot na treking

Sportovní boty na lehčí treking Mercury Advanced High II GTX® Men Mammut

Robustní trekingová bota Bouthan GTX Men Millet

Sandále do obtížnějších terénů Gobi Men Source

Podívejte se na naší kompletní nabídku sportovní obuvi >>>

Stan

Velmi lehký stan pro 2 osoby Super Mega UL 2 Mountain Hardwear

Superlehký silikonový stan Crest Rock Empire

Podívejte se na naší kompletní nabídku stanů >>>

Spací pytel

Pro dobrý odpočinek je nutný dobrý spací pytel. Jeho tepelný komfort je klíčovou veličinou. Jeden jediný spacák nemůže pokrýt celé spektrum čtyř ročních období.

Pro horský treking se většinou hodí spacák s komfortním intervalem od +10 ̊C do -10 ̊C. Ženy potřebují o něco více náplně, protože jejich končetiny jsou citlivější na chlad. Každý řeší při koupi dilema, zda pořídit izolační výplň z peří nebo umělých vláken. Do krajů, kde dominuje vlhko a teplo, asi zvolíte umělá vlákna, do chladnějšího horského prostředí raději péřák.

Když zvolíte spacák od renomované značky, máte jistotu, že je konstrukčně dobře vyřešen a propracován do detailů. Stejně jako na botách se nevyplatí šetřit ani na spacáku.

Podívejte se na naší kompletní nabídků spacáků >>>

Karimatka

Izolační podložka, tzv. karimatka, je nepostradatelnou součástí vybavení pro dosažení maximálního tepelného komfortu a pohodlí při spánku. Ani sebelepší spací pytel vás dostatečně nezahřeje bez dobré karimatky. Dnes převažují karimatky samonafukovací, které jsou většinou i dobře sbalitelné. Klasické pěnovky a alumatky jim nestačí hlavně v pohodlí. Jedinou nevýhodou nafukovaček je náchylnost k propíchnutí, naopak pěnovky vydrží vše. Kdo jednou ulehne do měkka, pěnovku odloží, kdo jezdí často, je pro něj nafukovačka jasná volba. Pokud upřednostníte pěnovku, je určitě nejlepším materiálem EVO.

Ukázka karimatek

Samonafukovací karimatka Comfort Rock Empire

Karimatku Light Pump Mat EXP Mammut nafouknete pomocí uvnitř zabudované ruční pumpy za méně než minutu.

Podívejte se na naší kompletní nabídku karimatek >>>

Vaření

Vařit si oblíbená jídla patří k trekingu jako lijáky k tropickému pralesu. Potřebujeme spolehlivý vařič a kempingové nádobí. Dilema, zda vařič benzínový nebo plynový, řeší cílová destinace treku. Pokud cestujeme na místo letadlem, je vhodnější „benziňák“.

Na místě pak odpadají těžkosti se sháněním paliva, benzín je prostě všude dostupný. Pokud jedete ve dvou na týdenní trek, je vhodné mít dvě speciální láhve po 0,6 l, které slouží zároveň jako tlakové nádrže. Nevýhodou benzíňáku oproti plyňáku je nižší míra regulace, vyšší hmotnost a špinavá manipulace. Naopak výhoda spočívá přes vyšší pořizovací cenu v levném provozu a schopnosti silného výkonu i za třeskutých mrazů. Benzínové vařiče jsou výhodné v separovaném provedení, kdy nádrž s palivem se s hořákem spojí až při vaření.

Vaření na plynu je „čisté“, a pokud necestujeme letadlem, kde se nesmí přepravovat plynové kartuše (v cizině může být problémem sehnat bombu zrovna na váš typ vařiče) a nejedete do mrazivých hor, je plyn většinou jasná volba.

Hořáků i bomb a vzájemných systémů spojení je více, nechte si poradit ve vašem odborném obchodě. Nádobí volíme většinou z nerezu, nejobvyklejším řešením je sada dvou hrnců s pokličkou a univerzálním držátkem - kleštičkami. Rozdíly v hmotnosti nejsou velké, a proto je praktičtější mít nádoby objemnější.

Ukázka vařičů

Benzínový vařič Whisperlite International Combo MSR

Plynový vařič F1 Power PZ Coleman

Gravity II MF: Kombinovaný vařič na plyn, tak i na kapalná paliva jako benzín, naftu a petrolej a dokonce i na letecké palivo.

Podívejte se na naší kompletní nabídku vařičů na kemping >>>

Batoh

Spolu s botami a spacákem patří batoh k trojici nejdůležitějšího vybavení. Při výběru si všímáme především funkčnosti a nosného systému. Zásadní je dělení hlavního prostoru na dvě komory, oddělené odepínatelnou přepážkou. Spodní prostor je výborný na spací pytel a oblečení, těžší věci (stan,vařič, nádobí) ukládáme do horní části. Dostatečně prostorné (vnitřní a vnější kapsa) a taky výškově nastavitelné by mělo být víko.

Ramenní popruhy musí mít odpovídající šířku i měkkost v relaci k velikosti batohu. Mnohem důležitější je to u bederního pásu, který by měl přenášet větší část hmotnosti. Proto je nutné pečlivě vyladit délku batohu, respektive ramenních popruhů. Výhodný je nastavitelný systém umožňující variabilitu délky zad. Rovněž kontakt zad s batohem by měl být co nejpříjemnější, uvědomte si, že batoh budete nosit na zádech i mnoho hodin denně. Dobrý odvod par výrazně zvyšuje komfort, a proto vyhledávejte batohy, které mají kontakt ze zády vyřešený originální technologií.

Doporučení důležitých drobností

• pokrývka hlavy – čepici, kuklu, kšiltovku nebo klobouk
• ochranný krém proti slunci
• sluneční brýle
• mapy a průvodce
• výborný pomocník je navigátor GPS
• osobní lékárničku
• hygienické potřeby
• nůž
• lahev na pití nebo camelback
• termoska
• taštička na doklady