Kniha
Training for the New Alpinism: A Manual for the Climber as Athlete
Knihy, časopisy
Zboží se bohužel vyprodalo rychleji, než řeknete Popocatépetl. Vyberte si prosím podobné zboží.
HUDY – prémiové zážitky a vybavení, na které se můžete spolehnout
S využitím tréninkových postupů z jiných vytrvalostních sportů autoři publikace House a Johnston dokazují, že dodržování pečlivě navrženého režimu je pro alpinismus stejně účinné jako pro jakýkoli jiný vytrvalostní sport a vede k lepšímu výkonu. V knize najdete podrobné pokyny, jak plánovat a přizpůsobovat trénink vašim individuálním potřebám.
Kapitoly obsahují:
- teorii a metodiku vytrvalostního a silového tréninku
- plánování tréninku
- výživu
- příprava na vysokou nadmořskou výšku
- mentální zdatnost
- lezení versus trénink lezení
- sebepoznání a zhodnocení silných stránek
Kniha je doplněna inspirativními příběhy světoznámých horolezců, včetně Ueli Stecka, Marka Twighta, Petera Habelera, Voyteka Kurtyky a Willa Gadda.
- 464 stránek
- text v anglickém jazyce
Nejčastější dotazy
Potřebujete poradit?
Naši experti jsou tady pro vás
Parametry Training for the New Alpinism: A Manual for the Climber as Athlete
| Autor: | Steve House a Scott Johnston |
|---|---|
| Vazba: | Měkká |
| Jazyk: | Anglický |
| Rok vydání: | 2014 |
| Produktové číslo: | 03011255 |
| EAN: | 887187516902 |
Nejčastější dotazy
K tomuto produktu zatím nikdo dotaz nepřidal, buďte první!
Na váš dotaz odpovíme v co nejkratší době, obvykle do následujícího pracovního dne.
Zeptejte se
Legendární kalifornská značka Patagonia se zrodila z malého obchůdku s horolezeckým materiálem, který provozoval nadšený lezec Yvon Chouinard. Postupně se zařadila mezi přední světové výrobce outdoorového oblečení a vybavení. Od počátku staví na úzkém vztahu s přírodou. Za dobu své existence přišla s celou řadou inovací a vybudovala komunitu lidí, kterým není jedno kde, jak a s jakými nároky na životní prostředí produkty vznikají.
Recenze Training for the New Alpinism: A Manual for the Climber as Athlete Hodnocení tohoto produktu je prováděno pouze registrovanými a přihlášenými uživateli na základě zakoupení produktu v našem e-shopu nebo v kamenné prodejně.
Tento produkt ještě nikdo nehodnotil, buďte první!
Produkty mohou hodnotit pouze přihlášení uživatelé, prosím přihlaste se.
Přihlásit se