Hřeby La Sportiva AT Grip pro běhání v zimě - návod
Ačkoli jsou globální změny klimatu nevyzpytatelné, přeci jen už se i do našich končin plíživě zakrádají první mrazíky, teploty pod bodem mrazu. Pokud patříte k neochvějným příznivcům venkovních pohybových aktivit, jistě přemýšlíte, jak i za takových podmínek nepolevit. Jak si vyběhnout i v minusových teplotách, jak si zaběhat bezpečně, i když je třeba zrovna ledovka nebo promoklý povrch nepříjemně podkluzuje?
Odpovědí je AT Grip od italských La Sportiva. Také jste si jako já říkali, že někdy by bylo dobré mít hřebové tretry jako takoví ti opravdoví závodníci? A taky jste si je nikdy nekoupili, protože jste A) nevěděli, kde jsou vlastně k dostání a B) by byly určitě zbytečně drahé? Možná jste stejně jako já učinili i mnoho pokusů se sněžnicemi, mačkami i nejrůznějšími nesmeky. Pokud je dost sněhu a máte patřičně fotbalistický rozvor nápravy, lze se během na sněžnicích i pobavit. Mačky jsou vyloženě nedoporučeníhodné, ty díry v lýtkách za to nestojí. Se speciálními běžeckými nesmeky už je to zcela jiná káva. Kdo ale někdy zkusil dobrodiní běžeckých hřebů, už jim asi propadl napořád.
Jak hřeby fungují?
Principy jsou zde velice jednoduché: Máte botu, jejíž podrážka je již od výrobce připravena na aplikaci hřebů. Je zcela na vás, kolik a kam hřeby umístíte – samozřejmě při dodržení pokynů výrobce obuvi. La Sportiva nabízí jak modely, kde jsou hřeby aplikovatelné v zásadě do kteréhokoli výstupku podešve, tak modely, kde jsou výstupky k aplikaci přesně označené a vybírat si můžeme pouze z nich.
Hřeby lze v případě potřeby opět demontovat. Jelikož je ale montáž vůči podrážce přeci jen maličko invazivní, zanechají v podrážce drobné stopy. Pokud je bota nová, stopy budou minimální. U několikaleté běhačky se už pryž podrážky nebude vracet tak ochotně do původního stavu a vstup po hřebu se nezatáhne tak dokonale jako u podrážky nové.
>>> JAK BĚHAT VE SNĚHU – RADY, TIPY, TRIKY, NÁVODY |
>>> 100 + 1 TIPŮ, JAK ZAČÍT S TRAILRUNNINGEM |
>>> VYBAVENÍ NA TRAILOVÝ BĚH: NA CO NEZAPOMENOUT? |
Toto je potřeba zmínit z prostého důvodu: Nejlepší variantou je totiž vybrat si jeden pár běžeckých bot, do kterých hřeby našroubujeme a necháme je tam. Z bot tak budeme mít zimní speciálky a docílíme tak nejdelší životnosti celku. Demontáž je sice možná v každém okamžiku, ale u staré podrážky může mít za následek rychlejší opotřebení, destrukci. Hřeby určitě vydrží déle než samotné boty. Je tedy nasnadě, že je z doslouživší boty demontujeme a znovu použijeme na jiné běhačky. Krásný příklad recyklace a zároveň šetření naší peněženky!
Modely bot vhodných pro hřeby
Hřeby La Sportiva AT Grip jsou určeny pro montáž do podrážek krosových bot. Jde například o tyto modely:
Výstupky podrážky určené pro montáž jsou značeny (nápis „Grip“; např. u modelu Tempesta), případně jsou vhodné pro montáž výstupky v podstatě všechny (jako např. u modelu Cyklon Cross GTX). Nejvhodnější k aplikaci je střední prostor pod špičkou a pod patou. Sady hřebů jsou k dostání hned dvě. HROTY AT GRIP HOBNAILS KIT je vlastně takový „starter pack“. Obsahuje 18 hřebů a dále aplikační nástroj, speciální šroubovák. Jakmile už jednou šroubovák doma máme, je nejspíše nejvhodnější dokupovat už jen samotné hřeby – v sadě HROTY SET RICAMBIO CHIODO A.T.GRIP je jich 10 kousků.
Aplikace je poměrně jednoduchá a rychlá. Po zašroubování 2-3 hřebů získáte patřičnou praxi. Hřeby je v případě potřeby možné také demontovat, podrážka se opět zatáhne, takže bota je nadále použitelná. Po aplikaci hřebů zůstávají drobné stopy. V praxi jsme však ověřili, že jeden proces montáž-demontáž životnost obuvi nijak zásadně neovlivní.
MONTÁŽ hřebů AT grip
- Do vidličky aplikačního nástroje pevně usadíme hrot tak, aby závit směřoval ven.
- Na závitu gripu si najdeme ostrou počáteční hranu, tou nasadíme grip na požadované místo.
- Zpočátku otáčíme aplikačním nástrojem ve směru hodinových ručiček mírně našikmo – tak, aby celá ostrá hrana byla v kontaktu s gumou podrážky.
- Po proříznutí svrchní vrstvy pryže a za jeho otáčení aplikační nástroj pozvolna narovnáváme do pozice kolmé vůči podrážce.
- V této pozici pokračujeme v otáčení (šroubování) až do fáze, kdy se rozšířený okraj gripu dotýká svrchní vrstvy podrážky a je do ní mírně zatlačený/s ní zarovnaný.
Tak, teď už nás v rozletu a rozběhu opravdu nic nezastaví. Teď už můžeme směle běhat třeba i po zamrzlém Stříbrném jezeře.
Nechť je váš grip vždy pevný, zdař běh!
Použité vybavení
AT Grip Hobnails Kit
La Sportiva
Sada 18 šroubovacích kovových hřebů určených pro běžecké boty La Sportiva.
Tempesta GTX Men
La Sportiva
- Electric Blue/Tiger
- Night Blue/Cedar
- Opal/Jasmine Green
- Carbon/Citrus
- Indigo/Tropic Blue
- Ocean/Lava
- Black/Butter
Boty od firmy La Sportiva s vnitřní GORE-TEX® membránou, která zabraňuje proniknutí vody, nečistot a sněhu.
Bushido II Women
La Sportiva
- Ink/Love Potion
- Marine Blue/Aqua
- Tea/Cherry Tomato
- Tea/Cherry Tomato
- Lagoon/Cherry Tomato
- Hibiscus/Malibu Blue
- Red Plum/Topaz
- Pacific Blue/Neptune
- Slate/Aqua
- Beet/Garnet
Inovovaný model Bushido II jsou výborné běžecké boty od firmy La Sportiva s opravdu luxusním designem.
Bushido II
La Sportiva
- Black/Yellow
- Black/Goji
- Kale/Tiger
- Black/Hawaiian Sun
- Hawaiian Sun/Lime Punch
- Black/Hawaiian Sun
- Black/Clay
- Saffron/Kale
- Tiger/Clay
- Opal/Apple Green
Inovovaný model Bushido II jsou výborné běžecké boty od firmy La Sportiva s opravdu luxusním designem.
Tempesta Women GTX
La Sportiva
- Wine/Orchid
- Black/Mist
- Opal/Pacific Blue
- Iris Blue /Purple
Nepromokavá, ryze terénní běžecká obuv od italské firmy La Sportiva, která je zkonstruována pro každodenní trénink a přípravu v zimním období. Ideální volba pro běh mimo zpěvněné cesty, po měkkém, rozbahněném či zasněženém podkladu.
Lycan GTX
La Sportiva
- Black
- Opal/Grass Green
- Indigo/Tropic Blue
- Carbon/Apple Green
Zimní trail runningová obuv od renomovaného italského výrobce, která díky hrubšímu vzorku podrážky výborně drží stopu na rozbahněném, zasněženém či zledovatělém povrchu. Model Lycan je skvělou volbou pro všechny běžecké nadšence, kteří ještě neměli tu čest s běžeckou obuví La Sportiva.
Lycan II
La Sportiva
- Carbon/Neon
- Sangria/Lime Punch
- Carbon/Saffron
Trail runningová obuv, která díky hrubšímu vzorku podrážky výborně drží stopu na rozbahněném či sypkém povrchu. Model Lycan je skvělou volbou pro všechny běžecké nadšence, kteří ještě neměli tu čest s běžeckou obuví La Sportiva.
Set Ricambio Chiodo A.T.Grip
La Sportiva
Sada 10 šroubovacích kovových hřebů určených pro běžecké boty La Sportiva.
Uragano Gtx
La Sportiva
- Black/Yellow
Nepromokavá trailová obuv ve zvýšeném střihu, která je vhodná pro použití v zimních měsících.
LYCAN II Women
La Sportiva
- Storm Blue/Lagoon
- Denim/Rouge
Trail runningová obuv, která díky hrubšímu vzorku podrážky výborně drží stopu na rozbahněném či sypkém povrchu. Model Lycan je skvělou volbou pro všechny běžecké nadšence, kteří ještě neměli tu čest s běžeckou obuví La Sportiva.
CYKLON
La Sportiva
- Black/Yellow
- Metal/Electric Blue
- Neon/Goji
Výkonostní běžecká obuv pro horský běh (SkyRunning) a offroadové závody.
CYKLON WOMeN
La Sportiva
- Hibiscus/Malibu Blue
Mountain runningová obuv speciálně navržená pro horský běh (SkyRunning) a offroadové závody.
Bushido II GTX
La Sportiva
- Electric Blue/Tiger
- Black/Neon
- Night Blue/Tango Red
- Blaze/Carbon
Lehké běžecké boty od firmy La Sportiva se skvělou přilnavostí na všech typech terénu.
Bushido II GTX Women
La Sportiva
- Cerise/Crystal
- Black/Hibiscus
- Red Plum/Paprika
Lehké běžecké boty od firmy La Sportiva se skvělou přilnavostí. Poskytuje výbornou stabilitu při běhu na všech typech off-roadových terénů. Nemusíte se bát kamene, suti, trávy, mechu ani bahna.
Cyklon Cross GTX Men
La Sportiva
- Black/Yellow
Nepromokavá běžecká bota od firmy La Sportiva vhodná pro tréninky či závody v horském terénu. Trailové boty mají přilnavou podrážku s agresivním vzorkem, na který lze připnout hřebíky AT Grip Spike.
Cyklon Cross GTX Women
La Sportiva
- Black/Hibiscus
Nepromokavá trailová bota od firmy La Sportiva vhodná pro tréninky či závody v horském terénu. Bota má přilnavou podrážku s agresivním vzorkem a lze na něj připnout hřebíky AT Grip Spike - tedy v případě, že rádi trénujete či závodíte na zledovatělém povrchu.
Mutant
La Sportiva
- Cherry Tomato/Sangria
- Black/Yellow
Velmi stabilní a všestranné běžecké boty, ideální pro běhání v lese, off-road cestách a různých jiných terénech.
Mutant Women
La Sportiva
- Storm Blue/Cherry Tomato
Velmi stabilní a všestranné běžecké boty, ideální pro běhání v lese, off-road cestách a různých jiných terénech.