Hřeby La Sportiva AT Grip pro běhání v zimě - návod
Ačkoli jsou globální změny klimatu nevyzpytatelné, přeci jen už se i do našich končin plíživě zakrádají první mrazíky, teploty pod bodem mrazu. Pokud patříte k neochvějným příznivcům venkovních pohybových aktivit, jistě přemýšlíte, jak i za takových podmínek nepolevit. Jak si vyběhnout i v minusových teplotách, jak si zaběhat bezpečně, i když je třeba zrovna ledovka nebo promoklý povrch nepříjemně podkluzuje?
Odpovědí je AT Grip od italských La Sportiva. Také jste si jako já říkali, že někdy by bylo dobré mít hřebové tretry jako takoví ti opravdoví závodníci? A taky jste si je nikdy nekoupili, protože jste A) nevěděli, kde jsou vlastně k dostání a B) by byly určitě zbytečně drahé? Možná jste stejně jako já učinili i mnoho pokusů se sněžnicemi, mačkami i nejrůznějšími nesmeky. Pokud je dost sněhu a máte patřičně fotbalistický rozvor nápravy, lze se během na sněžnicích i pobavit. Mačky jsou vyloženě nedoporučeníhodné, ty díry v lýtkách za to nestojí. Se speciálními běžeckými nesmeky už je to zcela jiná káva. Kdo ale někdy zkusil dobrodiní běžeckých hřebů, už jim asi propadl napořád.
Jak hřeby fungují?
Principy jsou zde velice jednoduché: Máte botu, jejíž podrážka je již od výrobce připravena na aplikaci hřebů. Je zcela na vás, kolik a kam hřeby umístíte – samozřejmě při dodržení pokynů výrobce obuvi. La Sportiva nabízí jak modely, kde jsou hřeby aplikovatelné v zásadě do kteréhokoli výstupku podešve, tak modely, kde jsou výstupky k aplikaci přesně označené a vybírat si můžeme pouze z nich.
Hřeby lze v případě potřeby opět demontovat. Jelikož je ale montáž vůči podrážce přeci jen maličko invazivní, zanechají v podrážce drobné stopy. Pokud je bota nová, stopy budou minimální. U několikaleté běhačky se už pryž podrážky nebude vracet tak ochotně do původního stavu a vstup po hřebu se nezatáhne tak dokonale jako u podrážky nové.
>>> JAK BĚHAT VE SNĚHU – RADY, TIPY, TRIKY, NÁVODY |
>>> 100 + 1 TIPŮ, JAK ZAČÍT S TRAILRUNNINGEM |
>>> VYBAVENÍ NA TRAILOVÝ BĚH: NA CO NEZAPOMENOUT? |
Toto je potřeba zmínit z prostého důvodu: Nejlepší variantou je totiž vybrat si jeden pár běžeckých bot, do kterých hřeby našroubujeme a necháme je tam. Z bot tak budeme mít zimní speciálky a docílíme tak nejdelší životnosti celku. Demontáž je sice možná v každém okamžiku, ale u staré podrážky může mít za následek rychlejší opotřebení, destrukci. Hřeby určitě vydrží déle než samotné boty. Je tedy nasnadě, že je z doslouživší boty demontujeme a znovu použijeme na jiné běhačky. Krásný příklad recyklace a zároveň šetření naší peněženky!
Modely bot vhodných pro hřeby
Hřeby La Sportiva AT Grip jsou určeny pro montáž do podrážek krosových bot. Jde například o tyto modely:
|
|
|
|
|
|
|
|
Výstupky podrážky určené pro montáž jsou značeny (nápis „Grip“; např. u modelu Tempesta), případně jsou vhodné pro montáž výstupky v podstatě všechny (jako např. u modelu Cyklon Cross GTX). Nejvhodnější k aplikaci je střední prostor pod špičkou a pod patou. Sady hřebů jsou k dostání hned dvě. HROTY AT GRIP HOBNAILS KIT je vlastně takový „starter pack“. Obsahuje 18 hřebů a dále aplikační nástroj, speciální šroubovák. Jakmile už jednou šroubovák doma máme, je nejspíše nejvhodnější dokupovat už jen samotné hřeby – v sadě HROTY SET RICAMBIO CHIODO A.T.GRIP je jich 10 kousků.
Aplikace je poměrně jednoduchá a rychlá. Po zašroubování 2-3 hřebů získáte patřičnou praxi. Hřeby je v případě potřeby možné také demontovat, podrážka se opět zatáhne, takže bota je nadále použitelná. Po aplikaci hřebů zůstávají drobné stopy. V praxi jsme však ověřili, že jeden proces montáž-demontáž životnost obuvi nijak zásadně neovlivní.
MONTÁŽ hřebů AT grip
- Do vidličky aplikačního nástroje pevně usadíme hrot tak, aby závit směřoval ven.
Správné usazení hřebu je důležité - Na závitu gripu si najdeme ostrou počáteční hranu, tou nasadíme grip na požadované místo.
- Zpočátku otáčíme aplikačním nástrojem ve směru hodinových ručiček mírně našikmo – tak, aby celá ostrá hrana byla v kontaktu s gumou podrážky.
- Po proříznutí svrchní vrstvy pryže a za jeho otáčení aplikační nástroj pozvolna narovnáváme do pozice kolmé vůči podrážce.
- V této pozici pokračujeme v otáčení (šroubování) až do fáze, kdy se rozšířený okraj gripu dotýká svrchní vrstvy podrážky a je do ní mírně zatlačený/s ní zarovnaný.
Tak, teď už nás v rozletu a rozběhu opravdu nic nezastaví. Teď už můžeme směle běhat třeba i po zamrzlém Stříbrném jezeře.
Nechť je váš grip vždy pevný, zdař běh!
Použité vybavení
AT Grip Hobnails Kit
La Sportiva
Sada 18 šroubovacích kovových hřebů určených pro běžecké boty La Sportiva.
1 249 Kč Přejít na detail
Tempesta GTX Men
La Sportiva
- Electric Blue/Tiger
Boty od firmy La Sportiva s vnitřní GORE-TEX® membránou, která zabraňuje proniknutí vody, nečistot a sněhu.
4 799 Kč Doporučená cena výrobcem 3 119 Kč Přejít na detail
Bushido II Women
La Sportiva
- Marine Blue/Aqua
- Ink/Love Potion
- Slate/Aqua
Inovovaný model Bushido II jsou výborné běžecké boty od firmy La Sportiva s opravdu luxusním designem.
4 799 Kč Doporučená cena výrobcem 3 119 Kč 4 799 Kč Doporučená cena výrobcem 3 119 Kč 4 799 Kč Doporučená cena výrobcem 3 119 Kč Přejít na detail
Tempesta Women GTX
La Sportiva
- Wine/Orchid
Nepromokavá, ryze terénní běžecká obuv od italské firmy La Sportiva, která je zkonstruována pro každodenní trénink a přípravu v zimním období. Ideální volba pro běh mimo zpěvněné cesty, po měkkém, rozbahněném či zasněženém podkladu.
4 799 Kč Doporučená cena výrobcem 3 119 Kč Přejít na detail
Lycan II
La Sportiva
- Black/Yellow
Trail runningová obuv, která díky hrubšímu vzorku podrážky výborně drží stopu na rozbahněném či sypkém povrchu. Model Lycan je skvělou volbou pro všechny běžecké nadšence, kteří ještě neměli tu čest s běžeckou obuví La Sportiva.
3 699 Kč Přejít na detail
Set Ricambio Chiodo A.T.Grip
La Sportiva
Sada 10 šroubovacích kovových hřebů určených pro běžecké boty La Sportiva.
619 Kč Přejít na detail
LYCAN II Women
La Sportiva
- Storm Blue/Lagoon
Trail runningová obuv, která díky hrubšímu vzorku podrážky výborně drží stopu na rozbahněném či sypkém povrchu. Model Lycan je skvělou volbou pro všechny běžecké nadšence, kteří ještě neměli tu čest s běžeckou obuví La Sportiva.
3 699 Kč Přejít na detail
CYKLON WOMeN
La Sportiva
- Hibiscus/Malibu Blue
Mountain runningová obuv speciálně navržená pro horský běh (SkyRunning) a offroadové závody.
4 699 Kč Doporučená cena výrobcem 3 289 Kč Přejít na detail
Cyklon Cross GTX Men
La Sportiva
- Black/Yellow
Nepromokavá běžecká bota od firmy La Sportiva vhodná pro tréninky či závody v horském terénu. Trailové boty mají přilnavou podrážku s agresivním vzorkem, na který lze připnout hřebíky AT Grip Spike.
5 999 Kč Přejít na detail
Mutant
La Sportiva
- Black/Yellow
Velmi stabilní a všestranné běžecké boty, ideální pro běhání v lese, off-road cestách a různých jiných terénech.
4 199 Kč Přejít na detail
Mutant Women
La Sportiva
- Storm Blue/Cherry Tomato
Velmi stabilní a všestranné běžecké boty, ideální pro běhání v lese, off-road cestách a různých jiných terénech.
4 199 Kč Přejít na detail