Běhání
Zavázat si tkaničky, zhluboka se nadechnout a vyrazit. Po probuzení, po náročném dni, ať paří nebo leje. Vzrušení z pohybu a radost ze zdolané trasy. To pro nás znamená běhání.
Doporučené vybavení
Super je, že vám stačí vhodná obuv a funkční prádlo. Do hor si navíc připravte běžecký batoh, vak na vodu a lehkou bundu.
Stačí vyběhnout
Hecněte se a trénujte běh v divoké přírodě. Trail zocelí vaše tělo i mysl. Ty nejpěknější trasy si vychutnáte při běhání v Boubínském pralese až na samotný Boubín. V Jizerkách se vydejte úpatím Jizery a Černé Hory. Krásná místa pro běh najdete i v Jeseníkách. Cesta z Ovčárny přes Vysokou holi až k Jelení studánce je prostě nádherná.
UTMB je snad nejznámější a nejnáročnější závod v Evropě. Strhující atmosféra, trasa o délce 170 km, převýšení přes 10 000 metrů. To je svátek ultratrailu – Ultra-Trail du Mont-Blanc. Troufnete si?
Změřte své síly s ostatními na jednom z mnoha horských běžeckých závodů. Pocitům, které vás zaplaví po dokončení náročné trati, se totiž nic nevyrovná.
Užitečné rady, tipy a návody
Jak vybrat trailové běžecké boty
Běháte rádi v přírodě, ale vaše silniční běžecká bota vás v terénu limituje nebo dostatečně nechrání? Zjistěte, jak vybrat trailové běžecké boty přesně pro vás.
Jak vybrat hole na běhání
Běžecké hole aneb jak si pomoci při běhu v kopcích. Zjistěte jak vybrat správnou délku a typ.
Jak vybrat vhodné oblečení na běhání
Chceme-li si běh užít a mít radost z pohybu, měli bychom potřebnou pozornost věnovat volbě oblečení. Poradíme vám, jak vhodné oblečení na běh vybrat.
Nejlepší nabídky
Bones Recycled Beanie
The North Face
- TNF BLACK
Čepice značky The North Face s vnitřním fleecovým pruhem se stane nepostradatelnou součástí vašeho sportovního outfitu.
659 Kč Přejít na detail
Duo Active Zip Neck Men
Devold
- 951 BLACK
- 284A INK
Dokonalé moderní dvouvrstvé spodní funkční prádlo s vynikajícími funkčními vlastnostmi.
2 299 Kč 2 299 Kč Přejít na detail
SYNTH LIGHT LONGSLEEVE Men
La Sportiva
- Storm Blue/Electric Blue
Pánské funkční triko vhodné na všechny zimní aerobní aktivity. Použitý materiál je izolační, prodyšný a neomezuje v pohybu. Antibakteriální úprava omezí vznik a množení bakterií způsobujících nepříjemný zápach.
1 199 Kč Přejít na detail
INTENSE 2.5L Jacket Women
Millet
- DRAGON/SAPHIR
Dámská ultralehká bunda od firmy Millet vás ochrání při vašem trailovém běhu za větrného nebo deštivého počasí. Díky sportovnímu střihu a prodyšnému materiálu si můžete užívat krásu běhu bez omezení.
4 999 Kč Přejít na detail
Duo Active Zip Neck Men (232-240)
Devold
- 422D FLOOD/ARROWWOOD
- 422A Flood
Dvouvrstvý vlněný rolak Duo Active, který díky své dvojité pletenině vyniká perfektním odvodem vlhkosti a vysokou tepelnou izolací.
2 299 Kč 2 299 Kč Přejít na detail
Akyra GTX Women
La Sportiva
- Midnight/Aquarelle
- Black/Orchid
Dámské boty Akyra GTX od firmy La Sportiva jsou vyvinuty pro běh na dlouhé a náročné vzdálenosti, jako jsou Ultra-Maratony a Ultra-Traily.
4 999 Kč 4 999 Kč Přejít na detail
Lone Peak Low All-Wthr 2 Women
Altra
- GRAY/ORANGE
- GRAY/PURPLE
Legendární běžecká bota s tzv. nulovým dropem. Pomůže vám vyladit techniku běhu a sníží riziko úrazu vycházející z dlouhodobé zátěže. Díky přizpůsobivé podrážce MaxTrac™ a voděodolné konstrukci obstojí za jakýchkoliv podmínek.
5 299 Kč 3 709 Kč Přejít na detail
Diagonal Headband
La Sportiva
- Flamingo/Cherry Tomato
- Lagoon/Iceberg
- Storm Blue/Lime Punch
- Hibiscus/White
- Cerise/White
- Alpine/Moss
- Sangria/Sunset
- Night Blue/Crystal
- Crystal/Celadon
Lehká čelenka od firmy La Sportiva pro všechny druhy sportů a aktivit.
679 Kč 679 Kč 679 Kč 354 Kč 460 Kč 531 Kč 531 Kč 531 Kč 460 Kč Přejít na detail
Články o Běhání
Saar Challenge – běžecký trail jímavou přírodou Žďárských vrchů
Třetí víkend v září je pro pardubické Huďáky už tradičně víkendem běhu. Koná se totiž kultovní sportovní akce Saar Challenge. Parádní běžecký běpočin odehrávající se v malebném prostředí Žďárských vrchů každoročně láká na přehlídku vymazlených trailových tras. Na své si přijdou nezlomní milovníci dlouhých běhů na 77 či 44 kilometrech, ale i rychlíci při klasickém terénním půlmaratonu nebo sedmikilometrovém sprintu. V Hlinsku zkrátka najdete všechno, co běžec potřebuje.
2. 10. 2023, Marek Žampach
TESTUJEME: Běžecká ultralehká větrovka Blizzard Windbreaker a skládací hole Trail Speed Alu Poles od La Sportiva
3 minuty čtení
Běh je prý nenáročný sport, který lze pěstovat prakticky kdykoli a kdekoli. Je to samozřejmě pravda, ale pro náročnější běžecké chvilky je praktické mít i nějaký ten kousek kvalitního vybavení. Pojďme se společně podívat na zoubek ultralehké běžecké větrovce italského výrobce La Sportiva.
17. 7. 2023, Tomáš Bouda
TESTUJEME: Jak se běhá v merinu od Devoldu?
3 minuty čtení
Běhání je skvělou formou cvičení, ale když jde o výběr vhodného oblečení, může to být docela náročné rozhodování – obzvláště v horkém létě nebo zimních mrazech. Většina běžců stále v první řadě sahá po syntetice, která má sice nespočet výhod, ALE…
19. 6. 2023, Anna Řízková