Jak si správně vybrat trekovou obuv?
Trekové boty
Turistické boty byste si měli vybírat podle náročnosti trasy. Pokud víte, že vaše trasa povede mokrým terénem, musí být boty nepromokavé a vyšší než například boty na lehký trek v Alpách. Především ale musí být maximálně pohodlné! Nejlépe vám ale ve výběru pomohou ve specializovaném outdoorovém obchodně.
„Zastavte se v prodejnách HUDY a školený personál vám vě výběru poradí. Mnoho z nich má i vlastní letité zkušenosti z treků po celém světě.“
Správná velikost
Když přijde na výběr správné velikosti bot, je důležité počítat s tím, že vám noha během šlapání lehce oteče. Ideálně tedy zkoušejte turistickou obuv v odpoledních hodinách, kdy už jste něco nachodili a noha je lehce oteklá. V prodejně si také vyzkoušejte chůzi z kopce (v HUDY prodejnách jsou umístěny terénní trenažéry, viz obrázek).
Při chůzi z kopce by se vaše prsty neměly dotýkat přední části boty kvůli otlačeninám na nehtech a dále hrozí poškození např. goretexové membrány.
Nejlépe byste měli vyzkoušet na nohu několik modelů a najít ten, který vaší noze nejlépe vyhovuje. Dobrá přilnavost v oblasti kotníku a paty vám pomůže vyhnout se puchýřům a špička by měla být dostatečně široká, aby vaše svaly u nohou mohly odpočívat. A samozřejmě je důležité, aby boty měly dostatečnou podporu klenby.
Správné ponožky
Správný výběr ponožek je stejně důležitý jako správný výběr boty. Především byste měli volit kvalitní ponožky vyrobeny z vlny nebo z kombinace vlna - syntetická směs. Do horských chladných podmínek jde nosit také dvě ponožky: jednu ponožku těsnou a jednu tlustší, porézní. Asi nejhůře dopadnete při nošení bavlněných ponožek, které neodvádějí vlhkost od ponožky, a můžete si být jisti puchýři.
Pár pravidel od zkušených trekařů
- Mezi další pravidla patří sundat si boty vždy, když je možnost.
- Popřípadě zpocené podnožky nahradit za suché.
- Na dlouhý trek byste se měli vydat s botami, ve kterých už jste něco nachodili a perfektně vám sedí. Předejdete tím puchýřům, které opravdu dokážou zkazit krásný den v přírodě.
- Pokud při chůzi začínáte cítit otlak, mějte vždy po ruce tejpovací pásku a preventivně si místo zalepte.
- Vždy s sebou také mějte v záloze Compeed náplasti, které pomohou na větší puchýře na patách a chodidlech.
Stará láska nerezaví
Pokud máte boty, které vás doprovázely na mnoho treků, je třeba si je hýčkat a před dalším trekem zkontrolovat švy, podrážku, opotřebení kůže a vyměnit prošlápnuté vložky. Nezapomeňte, že i dobré skladování bot přispěje k delší životnosti. Za odchozené kilometry jim dopřejte suché a chladné místo. Před sezonou je ošetřete impregnací.