Co si sbalit na trek

Chystáte se na několikadenní horskou túru, ale nevíte jestli máte všechno? Inspirujte se naším seznamem.

těžká turistika Jsou místa a hory, kde to jinak než „natěžko“ nejde. A kde stojí za to nahodit na záda pár kilo navíc. Což znamená nosit si s sebou i stan, stravovat se z vlastních zásob a být přeci jen připraven na rozmary počasí. Zemí horským přechodům zaslíbenou je Rumunsko, ale se stejně sbaleným batohem můžete projít legendární korsickou GR 20, poloniny Podkarpatské Rusi nebo se toulat v rozlehlých národních parcích Norska.

Základní vybavení

  • Batoh 45 - 60 l (větší opravdu nemá smysl, čím víc prostoru v něm bude, tím víc věcí má člověk tendenci si s sebou brát)
  • Vybavená lékárna
  • Bivakovací vak (ideálně double velikost, tedy pro dva - stačí jeden do dvojice)
  • Čelová svítilna
  • Multifunkční nůž
  • Teleskopické hůlky (nejsou nutností, bere ten kdo je na ně zvyklý)
  • Mapa oblasti (mapa vždy, doplňková orientační pomůcka je pak GPS přístroj)
  • Buzola / kompas
  • Hodinky
  • Sluneční brýle kategorie 3 nebo 4
  • Krém na opalování s vyšším UV faktorem
  • Tří-sezónní spacák (s tepelným komfortem odpovídajícím oblasti, kam se chystám)
  • Karimatka (dle uvážení pěnová/zabere víc místa, nebo samonafukovací/víc váží)
  • Stan odpovídající velikosti skupiny (na dvojici, na trojici)

Oblečení

  • Funkční spodní prádlo (ze syntetických materiálů nebo merino vlny), dle počtu dnů na treku i náhradní (
  • Funkční ponožky (ze syntetických materiálů nebo merino vlny) – 2-3 páry
  • 2x Funkční triko (dle zvyklostí s krátkým nebo dlouhým rukávem, jedno se nosí přes den, druhé na večer do chaty, případně na noc)
  • Zateplovací vrstva (fleecová, merino mikina – jednoduše hřejivá vrstva)
  • Softshellová bunda
  • Nepromokavá vrstva (Goretex bunda)
  • Turistické kalhoty (neprofukavé, ale prodyšné), případně i kraťasy
  • „spoďáry“ – spodní dlouhé kalhoty (ideálně z merino vlny, při nízkých teplotách lze použít jako spodní podvlékací vrstvu pod kalhoty, v noci slouží na spaní)
  • Nepromokavé kalhoty (lehké, skladné, dobře sbalitelné)
  • Turistická obuv (vyšší pohorky ošetřené před trekem impregnací)
  • Lehká čepice nebo např.  šátek Buff
  • Tenké rukavice

Hygiena

  • Kartáček na zuby
  • Zubní pasta (minimalistické balení)
  • Mýdlo (malé, cestovní)
  • Ručník (funkční, tenký  - kdo je trochu punk, utírá se do náhradního trička, které během dne na batohu uschne)
  • Toaletní papír
  • Repelent

Jídlo, voda a vaření

  • Láhev na vodu
  • Dezinfekce vody (při cestách mimo Evropu – lze řešit různými filtry, sterilizátory nebo kapkami do vody)
  • Vařič (plynový nebo benzinový – obojí lze přepravovat i letadlem)
  • Palivo do vařiče (při cestách po Evropě lze vzít z ČR, při cestách do destinací dosažitelných letecky je potřeba se předem informovat na možnost koupení plynových kartuší, případně zdrojů paliva)
  • Křesadlo, sirky, zapalovač či jakýkoli vynález na rozdělání ohně
  • Nádobí (méně je někdy více, čaj není nutné pít z hrnku, ešus udělá stejnou službu)
  • Příbor
  • Cestovní strava (odpovídající délce pobytu)

Doplňky (může se hodit, lze bez toho přežít, ale často velmi usnadní život)

  • Nepromokavý obal na mapu
  • Nepromokavý vak (na cokoli)
  • Fotoaparát / kamera
  • Nabitý mobilní telefon a nabíječka, solární nabíječka
  • Náhradní tkaničky do bot
  • Náhradní baterky do čelovky
  • Tenká repka (aspoň 5m)
  • Ducktape (odmotaný kousek)